הסדנא מיועדת למתרגלות ומתרגלים שרוצים להעמיק את התרגול שלהןם ולהבין לעומק את הצורה הנכונה לתרגל ולמורות ומורים שרוצים להעמיק את ההוראה שלהם ולשפר את יכולת התיקון והתמיכה שלהןם בתלמידות ובתלמידים.
יום שישי 2/12- סדרה ראשונה
ביום הזה נבחן את התנוחות השונות של הסדרה הראשונה, Yoga Chikitsa
המפגש יתקיים בשעות 15:00-18:00
יום שבת 3/12 סדרה שניה
ביום הזה נבחן תנוחות מן הסדרה השניה Nadi Shodhana ונשים דגש מיוחד על תמיכה בירידה מעמידה לכפיפה לאחור (Drop backs) ועל תמיכות לתנוחות הפוכות (עמידות ראש, ידיים ואמות).
10:00-13:00
בסדנא ינתן זמן לשאלו ותשובות.
10:00-13:00
בסדנא ינתן זמן לשאלו ותשובות.
הסדנא תתקיים בסטודיו נעים, סלמה 46 בתל אביב
עלות הסדנא 220ש"ח
עלות יום אחד 150ש"ח
להרשמה 0528934123
kerenor.ashtanga@gmail.com
This workshop is for those who want to take their practice one step forward and for teachers who want to get more tools to adjust and corect their students, We will examine the right way to get to the different positions and have also time for questions and answers.
Friday December 2ed Primary series
Alighnment, Corrections and adjusments through Yoga Chikitsa, primary series.
3pm-6pm
Saturday December 3ed Intermediate series
Alighnment, Corrections and adjusments through Nadi Shodhana, intermediate series. This session will also be dedicated to drop backs and inversions (head, hand and forarms stands)
10am-1pm
The workshop will take place at studio Naim Salame 46 st.
Cost for the workshop: 220nis
Cost for one day: 150nis
For more information and registration: 0528934123
kerenor.ashtanga@gmail.com
תגובות
הוסף רשומת תגובה