קורס תיקונים ותמיכות

שמחה לקיים קורס של תיקונים ותמיכות שמיועד למתרגלים שרוצים להעמיק את התרגול שלהם, להבין אותו טוב יותר ולמורים שמעוניינים להקנות לעצמם כלים בהוראה. 

בקורס נלמד לאט לאט מהו האליינמנט של כל מנח ומנח מהי הדרך המדויקת להכנס אל התנוחה ולשהות בה, ומהן התמיכות האפשריות לתמיכה. 

נלמד אליינמנט ותמיכות בברכות שמש, בתנוחות העמידה, בכפיפות לפנים, בכפיפות לאחור, בפיתולים ובתנוחות הפוכות. נתנסה אחד על השני בתמיכות ונציף שאלות וסוגיות שמתעוררות בתוך התרגול האישי שלנו ובתוך ההוראה.

הקורס יערך על פני ארבעה מפגשים בני שלוש שעות בסטודיו נעים בידידיה פרנקל 30  בימי חמישי 8,15,22,29 באוגוסט בין השעות 10:30 ל13:30. 

עלות כל מפגש 200 שקלים 

לפרטים ושאלות אנא פנו לkerenor.ashtanga@gmail.com